Author - gimanstica

Cum alegem un spalier?

Atunci cand alegeti un spalier e bine sa aveti in vedere urmatoarele:1. Ce inaltime si latime sa alegem la spalier?         Daca avem inaltimea de 180 cm, nu putem alege un spalier de 200 cm inaltime.Trebuie sa avem in vedere ca exista tipuri de exercitii care se fac cu mainile ridicate.Deci luam in calcul si lungimea bratelor.Pentru a alege corect un spalier puteţi lua in considerare tabelul de mai jos:Inaltime persoanaInaltime spalier1...